영주삼봉정신병원
 
Home > E-편한 상담실 > 진료상담실
 
 
작성일 : 25-12-01 19:17
6가지 암 막는 ‘기적의 과일’…“매년 20만명 살릴 수 있다”
 글쓴이 : AD (64.♡.35.3)
조회 : 78  
   https://issuein.top [15]
   http://www.sambong119.com/gnuboard/bbs/logout.php?url=https://issuein.… [14]

6가지 암 막는 ‘기적의 과일’…“매년 20만명 살릴 수 있다”



https://issuein.top

‘슈퍼푸드’로 불리는 석류가 대장암, 유방암, 전립선암, 방광암, 폐암, 피부암 등 6가지 암을 예방하는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.

12일(현지시간) 미국 건강 포털 ‘더 헬시’는 국제 학술지 식품 과학 및 영양(Food Science & Nutrition) 최신호를 인용해 “석류가 포함된 식단을 섭취하면 암 발병률을 20% 이상 낮출 수 있다”는 연구 결과를 소개했다.

이번 연구는 한국을 비롯해 파키스탄, 사우디아라비아, 방글라데시, 나이지리아 등의 약학·영양학·화학 전문가들이 공동으로 수행했다.

연구팀은 동물 실험을 통해 석류 속 폴리페놀이 암세포 성장을 억제하고, 플라보노이드와 타닌 성분이 만성 염증을 조절하며 종양 형성을 막는 효과가 있음을 밝혀냈다.

연구에 따르면, 석류는 암세포의 독성을 낮추고 성장·증식을 억제하며, 각종 신호 전달 경로를 바꿔 항종양 및 항염증 효과를 발휘하는 것으로 나타났다.

연구팀은 “석류와 다양한 채소를 함께 섭취하면 암 발병 위험을 더욱 낮출 수 있다”며 “이를 통해 매년 암 관련 사망자를 약 20만명 줄일 수 있을 것”이라고 강조했다.

여성 건강에도 탁월한 효과

석류는 식물성 에스트로겐을 풍부하게 함유하고 있어 여성의 갱년기 증상 완화에도 효과적이다. 또한 면역력 강화, 노화 방지, 피부 건강 개선, 심혈관 건강 촉진에도 도움이 되는 것으로 알려져 있다.

다만 유방암 병력이 있는 경우 석류 과잉 섭취는 주의가 필요하다. 일부 연구에 따르면 식물성 에스트로겐이 체내 에스트로겐 수용체와 결합해 자궁근종이나 난소 낭종을 키울 수 있는 것으로 나타났다.

또한 석류는 특정 고혈압 치료제와 상호작용을 일으킬 가능성이 있어 복용 중인 약물이 있다면 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋다.

석류는 과육 그대로 먹거나 주스로 섭취하면 좋으며, 주스를 만들 때는 씨까지 함께 갈아 마시면 더욱 높은 영양소를 섭취할 수 있다.







“좌빨이든, 극우든 ‘뇌구조’는 판박이”…극단주의자 뇌 MRI 찍어보니
“여행지로 출근하고 지원금 받자”…관광공사, 전국 21곳 ‘워케이션’ 프로그램 운영
그러다 ‘세균 파티’ 열려요…냉동실 꺼내 곧장 요리하면 안 되는 ‘5가지 음식’ [라이프]
“진짜 터질 것 같다”…임산부 걱정시킨 ‘희귀질환’ 뭐길래
수면 부족하면 ‘뇌 청소기’ 고장난다…10년 내 치매 위험↑
“키 작은 사람, 심장병 위험 높고 대머리 될 확률 크다”
아침에 일어나자마자 ‘콜록콜록’…감기 아닌 ‘심장 빨간불’일 수도
“낮에는 등산, 밤에는 맥주 즐기자!”…이번 주말 ‘이 축제’ 꼭 가보세요
바깥은 ‘40도’ 폭염…에어컨 없이 못 사는 당신을 위한 ‘무료 실내 여행지’ [뚜벅뚜벅 대한민국]
그 흔한 ○○, 알고보니 ‘진짜 슈퍼푸드’…심장·뇌·피부 건강 ‘올인원’ 효과






18m37oe

 
 

Total 3,530
번호 제   목 글쓴이 날짜 조회
3410 아산 아이코스 발기부전 - 남자친구 발기부전 - 조루증의 원인은… AD 12-02 68
3409 이버쥬브 - 이버멕틴 12mg x 100정 (구충제, 항바이러스 효과, … AD 12-02 71
3408 조루약에 대한 페이지 모음들 AD 12-02 71
3407 다나와티비 트위터 주소 안내 - 다나와티비 공식 주소 찾기 - 다… AD 12-02 79
3406 6가지 암 막는 ‘기적의 과일’…“매년 20만명 살릴 수 있다” AD 12-01 79
3405 버목스 - 메벤다졸 100mg x 6정 (유럽산 C형 구충제, 항암 효과)… AD 12-01 76
3404 자위 발기부전 관련 믿을 만한 정보 사이트 추천 AD 12-01 77
3403 의정부 전립선염 발기부전 - 조루 기구 - 조루 고치는법 AD 12-01 76
3402 구리 풀발 각도 - 풀발 디시 - 괴체 풀발 AD 12-01 75
3401 티비모아 접속 불가 시 해결 방법 - 티비모아 최신 주소 찾기 - … AD 12-01 79
3400 일홀도 AD 12-01 78
3399 광명 조루 여자 반응 - 연애 초반 조루 - 아이코스 발기부전 AD 12-01 80
3398 이버멕틴 구매대행 방법과 복용법: 알아두어야 할 모든 것 - 러… AD 12-01 89
3397 알로홀 50정 (담즙분비촉진제) 구매대행 - 러시아 약, 의약품 … AD 12-01 84
3396 충주 왁싱 풀발 - 풀발 12 디시 - 풀발 평균 AD 12-01 73
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
and or